Sex: 12-Step Program for Men: Step 06 - Masturbation

Personal

Value

Notes

touchy subject
Buchempfehlungen
Dr. Archibald D. Hart. the sexual man
Tom. Eisenmann. temptations man face

95% der Männer sagen, dass sie es getan haben - die anderen 5% lügen. Der durchschnittliche Mann masturbiert 13 Mal/Monat. Männer rationalisieren das Thema entwa oder werden durch Schuld paralysiert. Täglich oder mehrfach pro Woche:
- unter 27 Jahre alt 24%
- 27-38 Jahre: 28 %
- 39-50 Jahr: 23%;
- >50: 32%
Es ist nicht ein problem der jüngeren Generation, es ist ebenso kein Problem nur der Unverheirateten. Tut mir leid, diese Nachricht für die Unverheirateten zu bringe, aber der Ring am Finger löst das Problem nicht.

Das Thema Masturbation ist in der Schrift nicht ausdrücklich erwähnt und verboten, rund 1/3 von Laien und Pastoren sagen, dass Masturbation wäre ok. Lasst uns aber nicht abgelenkt werden durch Ausnahmesituationen (in denen es evtl. ok sein könnte), sondern auf das Normale.

Gen 38,8-10: Diese Stelle wird oft verwendet, aber sie trifft das Thema "Masturbation" nicht. Was Onan tat, war deshalb böse, weil er außerhalb der Frau ejakulierte (wie bei der Masturbation), sondern weil er die Schwagerehe nicht ausführen wollte!

Mt 5,27-29: Da Masturbation sehr oft mit Phantasien über anderen Frauen zusammenhängt, ist diese Stelle hier auch sehr hilfreich.

Eccl. 9,10

Einwände
1) Sexualität ist für selbstloses Lieben für zwei - jeder für den anderen, Masturbation ist nicht selbstlos, es ist nur für einen.
2) Masturbation wird durch Lust und Phantasie genährt bzw. sie lädt diese ein.
3) Es wprägt das Verhalten und wir zur Gewohnheit

Was können wir tun, um dem zu entfliehen?
Im 18. Jahrhundert war das Mittel die Kastration. Man hat sich mit Dornbuschen kasteit - aber auch das hat auch nicht wirklich geholfen. Seitdem Adam in die Frucht biss, kämpfen Männer mit diesem Problem

1. Entferne die Stimulantien!
Entferne die Videos, Playboy-Hefte aus dem Nachtisch, ...

2. Beachte Deinen Stress-Level
Stress gepaart mit Langeweile ist gefährlich, denn wenn wir dem Fleisch die Fahrt überlassen, dann wird es in die falsche Richtung ziehen. Bist Du ein Stress-Esser, Stress-Trinker, Stress-Masturbator. Schaffe Dir andere Möglichkeiten, Stress abzubauen (Sport o.ä.)

3. Kultiviere Enge in deiner Ehe
Manche Ehemänner ziehen Masturbation dem ehelichen Verkehr vor, weil es einem die Komplikationen des Umgangs miteinander erspart.

"Solange ich nicht mit anderen Frauen rummache, bin ich nicht so schlimm wie andere" - das ist Rationalisieren
"Ich bin nicht verheiratet... wie soll ich es sonst tun?" - Untersuchungen haben ergeben, dass Masturbation den Sexualdrang steigert. Außerdem: Ehemänner kennen den Genuss wunderbaren Sex', sie haben dadurch Lust auf mehr... Nicht alle Ehepaare haben 4/Woche Sex - wie sollen sie ihre Lust "entlassen"?