Eet gewoon

Plot

RECENSIE

Dit boek werd geschreven door Leen Seminck, die zelf met een eetstoornis geworsteld heeft en ondertussen werkzaam is als diëtiste en hulpverlener. Naast haar opleiding als diëtiste heeft zij ook nog psychologische opleidingen gevolgd, onder meer die tot ACT-therapeut, een behandelingsvorm die wel vaker wordt toegepast bij mensen met een eetstoornis. Daarom is zij, vooral vanuit eigen ervaring, de persoon bij uitstek om toe te lichten hoe het is om met een eetstoornis te leven en er ook van te herstellen.

In eerste instantie is dit boek vooral bedoeld als leidraad voor de omgeving van iemand met een eetstoornis, maar het kan evengoed gelezen en gebruikt worden door iemand die zelf met een eetstoornis worstelt. Wat het boek aangenaam maakt om te lezen, is de afwisseling tussen theorie en praktijk. Zelf is de schrijfster ook in opname geweest in een Centrum voor Eetstoornissen.

Om een duidelijk beeld te krijgen over wat een eetstoornis juist is en welke soorten er bestaan krijgen we een uitgebreid overzicht in het tweede hoofdstuk van het boek. Het grootste en belangrijkste deel van het boek bestaat uit de behandelmodellen. Het is immers zo dat er niet één bepaalde behandelmethode bestaat die kan leiden tot het herstel, maar dat een gepaste behandeling meestal om een combinatie gaat, die afhankelijk is van de persoon die aan een eetstoornis lijdt. Er wordt ook aandacht besteed aan herstel en preventie, alsook aan de manier waarop men het best kan communiceren over een eetstoornis. Dit is immers niet vanzelfsprekend.

Wat ik aangenaam vond bij het lezen waren de dagboekfragmenten geschreven tijdens haar opname, alsook de voorbeelden uit haar praktijk. Hierdoor wordt een inkijk gegeven in de gedachten van een persoon met een eetstoornis, die voor een buitenstaander vaak moeilijk te begrijpen zijn. Als persoon met een eetstoornis zal je zelf zeker ook een beter zicht krijgen in de behandelingen die er bestaan. Daarbij worden ook laagdrempelige oefeningen en tips voorzien in het boek.

Ik vind dit boek alleszins een aanrader voor de omgeving van de patiënt en de patiënt zelf.

Leen Seminck heeft ondertussen een eigen online diëtistenpraktijk ‘Strak Plan’ die gespecialiseerd is in het begeleiden van personen met een eetstoornis.

Bespreking Marina