Bij de psycholoog

Plot

RECENSIE

Ook al doet de titel vermoeden dat het gaat om een droge uiteenzetting, dit boek is zeer toegankelijk en leest makkelijk. De open manier van bespreken haalt het onderwerp uit de psychische sfeer, en maakt psychische hulp tot iets gewoons i.p.v. iets dat verborgen blijft in het kantoor van de psycholoog.
Het boek is bedoeld voor iedereen die wil weten hoe het er in psychologische hulpverlening aan toegaat. Het doorloopt het hele hulpverleningsproces, van de eerste afspraak bij de huisarts tot en met het eindgesprek met de psycholoog. Belangrijke vragen worden beantwoord en lastige termen uitgelegd. Ervaringsverhalen geven een indruk van hoe het voelt om een behandeling te ondergaan. Het boek richt zich zowel tot lezers in Vlaanderen én Nederland. De toegevoegde bijlage kan gebruikt worden om doelen voor therapie te formuleren.
In de eerste hoofdstukken wordt ingegaan op de beslissing om hulp te vragen, inclusief de schaamte die hiermee gepaard gaat, de hulpmogelijkheden, de vraag ‘wat is normaal?’ (waar veel mensen in deze fase van het hulpverleningsproces mee worstelen) en het eerste gesprek. Vervolgens gaat er een hoofdstuk over classificatie (het ordenen van klachten), gebaseerd op o.a. de DSM en het persoonlijke verhaal, en het stellen van een diagnose. Een diagnose gaat ruimer dan een classificatie: het omvat ook ontstaan, voortbestaan, leergeschiedenis en leefstijl, en helpt om een behandelplan op te stellen.
De elementen die richting geven aan een keuze voor behandeling zijn: jouw wensen, wetenschappelijk onderzoek en de deskundigheid van de psycholoog. Er wordt ingegaan op het aanbod in de psychische gezondheidszorg waaronder psychotherapie. Bepalend voor een goede therapie zijn o.a. de therapeutische relatie, hoop en vertrouwen, concrete doelen, erkenning en feedback. Ook mogelijke negatieve bijwerkingen van behandelingen worden besproken, wat zeer uitzonderlijk is en getuigt van de openheid van de auteurs. Tot slot wordt nog ingegaan op de afsluiting van een therapie, waarbij de duur erg wisselend is en afhankelijk van de problematiek.
Een aanrader voor iedereen die meer zicht wil op het traject van de psychische hulpverlening.

Bespreking Marie