Leven zonder filter

Plot

RECENSIE

Leven zonder filter, één op vijf mensen weet wat het betekent. Hoogsensitiviteit treft meer mensen dan we vermoeden en heeft meer impact op verschillende aspecten van het leven dan we zouden denken.

Journaliste en columniste Fleur van Groningen weet wat het is om elke dag opnieuw massa’s prikkels te moeten verwerken en schreef er een boek over. Ze beschrijft haar zoektocht naar een persoonlijke gebruiksaanwijzing om met haar hoogsensitiviteit om te gaan.

Het eerste deel van het boek gaat uitgebreid in op haar ontdekking en verzet tegen de hoogsensitiviteit, en haar worsteling met depressie, overprikkeling en burn-out. Ze doet dit op een hele persoonlijke manier en er komen zeer veel (soms diep psychologische) thema’s aan bod. Op bepaalde thema’s gaat ze soms onvoldoende in vind ik. Natuurlijk kun je zelf verder op zoek gaan en in die zin is het een goede kennismaking met de vele aspecten van hoogsensitiviteit. Later in het boek geeft ze ook de zaken die haar hebben geholpen als tips mee. Dit had ze meer mogen doen.

Positief is alleszins dat ze niet enkel ingaat op het lastige van hoogsensitiviteit maar ook op de positieve kanten ervan. Verder was het een zeer herkenbaar boek dat makkelijk las.

Kanttekening: Fleur is soms geneigd om zichzelf en anderen in hokjes te plaatsen. De informatie waarmee ze bepaalt of iemand in een hokje past, haalt ze van internet of uit een boek. Dit vond ik soms storend.

Recensie Marie