La Plénitude de l'instant

Plot

Des moyens clairs pour se reconcilier avec soi-meme et avec autrui. Ce livre est a la base de l'enseignement divulgue par Thich Nhat Hanh. Il plaide pour la capacite a vivre dans l'instant, en integrant les aspects de notre personnalite qui nous paraissent les plus inacheves, nos defauts, nos emotions, nos coleres, nos frustrations. L'auteur nous propose ici des moyens clairs pour se reconcilier avec soi-meme et avec autrui, pour se reconstruire et faire emerger un nouvel esprit communautaire. Bien qu' issus du bouddhisme, ses preceptes s'adaptent a toute autre tradition religieuse comme a des concepts de vie laics.