Fittness Kickbox 2 Pesuth Rita és Schorbert Norbi

Az alábbi edzés egy két DVD-ből álló fitness-kickbox duó első része, Norbitól. Nagyobb arányban aerobik, kevesebb arányban a kickbox elemeiből vegyít, érezhetően jó és hatásos kombinációban.

Azt hiszem, Norbit nem kell bemutatni, (aki esetleg nem tudná, Schobert Norbertről van szó, aki a ducitréning-progjamjai által lett híres, és a módszereivel rengeteg embernek adta vissza a hitét és fogyasztotta le őket) eléggé megosztó személyiség, de aki kipróbálja az edzéseit, az többnyire megszereti és rájön, hogy nagyon jó kis negyvenöt perces mozgássorozatokat alkotott.

Edzőpartnere Pesuth Rita kickbox világbajnok. Rita sajnos (nekünk) már Dubaiban él, ezért hazai fronton nincsenek órái, de tudtommal odakint oktat, méghozzá úszást gyerekeknek.
Vitatkozni lehet az ütés-rúgás elemek helyességéről, nyilván nem egy konkrét kickbox-edzésről beszélünk, hanem aerobikba szúrt ütés- és rúgáskombinációkról, de egy biztos: hatásos.