Seni Menyederhanakan Hidup

100 Kebiasaan Sehari-Hari Untuk Hidup Yang Tenteram dan Bahagia

Plot

Cari Tahu mengapa.... Bangun lima belas menit lebih awal di pagi hari dapat membuat kita merasa tidak terlalu sibuk Menjejerkan sepatu dengan rapi setelah melepasnya dapat menjadikan pikiran kita teratur Mengatupkan kedua tangan dapat meredakan rasa tersakiti dan konflik Meletakkan sendok garpu setelah menelan makanan dapat membantu kita merasa lebih bersyukur atas apa yang kita miliki Menanam bunga dan menyaksikannya tumbuh dapat mengajari kita untuk menerima perubahan Menyaksikan matahari terbenam bisa membuat setiap hari terasa seperti perayaan Dengan melakukannya setiap hari, kita akan belajar menemukan kebahagiaan bukan dengan mencari pengalaman luar biasa, tetapi dengan membuat perubahan kecil dalam hidup serta membuka diri pada perasaan damai dan ketenangan batin yang baru

Profil Penulis:
Shunmyo Masuno adalah pendeta utama sebuah kuil Buddhis Zen yang berusia 450 tahun di Jepang, seorang perancang taman Zen yang telah memenangkan berbagai penghargaan, dan seorang profesor desain lingkungan di salah satu sekolah seni terkemuka di Jepang. Dia telah memberi kuliah di banyak tempat, termasuk di Harvard Graduate School of Design, Cornell University, dan Brown University.