Handbok i Ayurveda

Indisk medicinsk visdom

Plot

Dr Shantha Godagama, en av världens ledande ayurvediska läkare, är konsulterande läkare vid prestigefyllda Hale Clinic i London. Han är också grundare av Ayurvedic Medical Association i Storbritannien.

Ayurveda, vilket betyder "kunskap om livet", tillhör de idag populäraste och snabbast växande alternativa behandlingsformerna. Baserad på urgammal indisk filosofi innebär ayurvedisk medicin ett unikt, holistiskt synsätt på läkekonsten, varvid terapeuten undersöker patienten genom att analysera konstitution och livsstil snarare än att ingående fokusera på symtom.

I Indien och på Sri Lanka är ayurveda en vanlig behandlingsmetod och nu börjar den bli tillgänglig även för oss västerlänningar. Ayurveda erbjuder oss ett helt nytt perspektiv på hälsa och vitalitet.

"Handbok i Ayurveda" är en praktisk och lättillgänglig introduktion för alla som vill veta mer om denna behandlingsform och som vill må bättre.

Ur innehållet:
- Grundprinciperna i ayurveda förklarade i enkla termer
- Vilken dosha är du? - Vata? Pitta? Kapha?
- Råd om korrekt näring och lämplig motion för din doshatyp
- Enkelt dagsschema för hälsa och ett långt, friskt liv
- Råd för par och för mor och barn
- Besök på en ayurvedisk klinik
- Fallstudier
- Vanliga ayurvediska preparat
- Användbara adresser

Rikt illustrerad med foton och teckningar, alla i färg.