Mat för liv och lust

Kokboken för dig som vill äta sunt

Plot

En inspirerande vägledning till ett sundare och friskare liv!

Att äta bra mat är en grundförutsättning för att hålla sig frisk, och precis lika viktigt är det att maten är god. I den reviderade utgåvan av "Mat för liv och lust" visar dietisterna Margit Eliasson och Gunilla Lindeberg hur du kan kombinera det nyttiga med det goda. Här hittar du lockande recept på allt från spännande grönsaksrätter till festliga kött- och fiskrätter och läckra desserter. Den uppdaterade faktadelen om goda livsvanor visar vägen till mat som är näringsriktig oh fräsch och även tar hänsyn till miljön.

Med den här kokboken blir det lätt att göra de små men bestående förändringarna som leder till hälsosammare vanor och ett friskare liv.