Drömmens läkande kraft

Plot

I "Drömmens läkande kraft" presenterar Rosalind Cartwright nya belägg för att drömmar är sammanhängande, symboliska gestaltningar av mentala tillstånd hos människan. Hon visar hur vi genom att studera våra drömmar kan lära oss mer om oss själva och våra problem. Vi får hjälp att lära oss effektiva tekniker för att minnas drömmarna och för att kunna "skriva om" dem under sömnen, så att de blir mer effektiva och trösterika.

Med hjälp av våra drömmar kan vi lära oss bemästra depression och ångest, men det händer att den sunda drömprocessen går i baklås. I boken får vi råd om hur vi då, steg för steg, kan förändra vår självbild och åter dra nytta av drömmens läkande krafter.

Rosalind Cartwright är chef för ett sömnlaboratorium i Chicago. Hon har mer än 25 års erfarenhet av studier kring drömmar och sömnstörningar och anses vara en av världens främsta drömforskare. Lynne Lamberg är prisbelönt medicinjournalist i Baltimore.