Matmissbruk

Ett självhjälpsprogram vid tvångsmässigt ätande

Plot

Ätstörningar kan drabba vem som helst.

Mat och ätande kan, om det vill sig illa, utvecklas till en besatthet som tar kontrollen över tankar, känslor och handlingar, precis som alkohol och andra droger. När den sjukligt matberoende börjar äta vet hon aldrig när hon kommer att kunna sluta.

Matmissbrukarens verklighet förändras efter hand. Hon börjar smyga, gömma, ljuga - och äta, äta, äta - samtidigt som hon förbannar siin kropp som bara sväller. Skam- och skuldkänslor gör att matmissbrukaren isolerar sig.

"Matmissbruk" vänder sig i första hand till dig som tvångsmässigt äter för mycket.

Anne Katherine, amerikansk psykolog och legitimerad terapeut inom områdena ätstörningar och mental hälsa, har ett positivt budskap, nämligen att hjälp finns att få. Hon ger initierad vägledning som kan användas direkt.

Anne Katherine presenterar forskningsresultat som förklarar hur matberoendet utvecklas. Hon beskriver hur kemiska processer i hjärnan styr och vidmakthåller matmissbruket. Hon berättar också livfullt om sina egna erfarenheter av ett långvarigt, destruktivt matmissbruk.

Boken innehåller ett praktiskt självhjälpsprogram. Detta program kan hjälpa dig att komma in i en förändringsprocess som leder till högre livskvalitet. Men författaren har även massor av värdefull information att erbjuda anhöriga, vårdpersonal och andra som försöker hjälpa.

Författaren drar paralleller med Anonyma Alkoholisters tolvstegsprogram som har hjälpt miljoner människor att sluta dricka. Tolvstegsprogrammet har med stor framgång använts även av människor med ätstörningar.

Många läsare kommer att ha glädje av checklistor och testbatterier som gör det möjligt att använda den här boken som ett redskap för att utforska sin egen styrka och svaghet ... Författaren vet vad hon talar om. Som så många andra experter har hon själv lidit av de tillstånd som hon nu skriver om och hon kan förmedla sina insikter på ett övertygande sätt, säger professor Stephan Rössner i sitt förord.