iForm: Platt mage, stark rygg

Träna hemma med i Form
Här tränar vi kroppens kärna: magen och ryggen och det vi kallar den inre muskelkorsetten. Vi jobbar effektivt med magens alla muskler, bäckenbotten och ryggen, och vi bygger upp ett inre muskelstöd som stramar upp hela kroppen. Du får en plattare och spänstigare mage, vackrare hållning och stabilare rygg. Dessutom bygger du upp en viktig grundstyrka i kroppen som du har stor nytta av både i ditt dagliga liv och när du utövar olika former av sport och träning.