Jumppa 2

Nyt kaikki mukaan jumppaamaan! Tehokkaista, monipuolisista ja mukaansatempaavista Jumpista riittää iloa ja haastetta kotikuntoiluun This description is from Boostep.fi

DVD:ltä löytyy kolme 30 minuutin ohjelmaa, jotka muodostavat huolella suunnitellun kokonaisuuden tavoitteena kokonaisvaltainen mielen ja kehon harjoitus. DVD:n jumpissa keskitytään voimaan ja venyttelyyn. Ohjelmien suunnittelusta ja ohjauksesta vastaavat Katja Laaksonen (LitM) ja Anne Soini (LitM).

Mukana myös kirjalliset ja kuvalliset ohjeet peruslihaskuntoliikkeistä harjoittelusi tueksi.