Wat is jouw excuus?

Plot

RECENSIE

Isabelle Plasmeijer, oprichtster van ISA Power, schreef reeds eerder enkele boeken voor mensen
die worstelen met eetproblemen.

Zij spreekt als ervaringsdeskundige want ook zij had in het verleden te kampen met een eetstoornis.
Dit boek spreekt echter een breder publiek aan omdat vele mensen wel vaker een excuus zoeken om
dingen die ze niet durven of willen doen, te vermijden. Vaak voelen ze zich hier echter niet goed bij.

Mensen zijn ook dikwijls overtuigd van hun eigen gedachten en ideeën zodat deze een belemmering vormen om te herstellen van een eetstoornis of andere angsten. Isabelle schetst deze overtuigingen aan de hand van voorbeelden en laat zien dat ze deze overtuigingen ook kunnen omkeren in de positieve zin.

Naast tien veel voorkomende excuses biedt het boek ook oefeningen en zelfreflecterende vragen aan.

De mooie lay-out en de verhalen van mensen die excuses hadden om hun problemen uit de weg te gaan, maken dat het boek gemakkelijker leest en ook uitnodigt om met de oefeningen aan de slag te gaan.

Dit boek is wederom een aanrader om te lezen en te gebruiken.

Bespreking Marina