Ongekende gevoelens

Plot

Wat als je ouders emotioneel niet beschikbaar konden zijn of geen erkenning konden geven aan de emotionele ervaringen van hun kind? Daarover gaat dit boek. Niet over het toedienen van grove mishandelingen, maar wel over het ontbreken van de essentiële afstemming tussen opvoeders en kinderen en welke gevolgen dit kan hebben.

Volwassenen die als kind opgroeiden in een gezin dat aan de buitenkant misschien wel 'perfect' leek, maar waar 'iets' ontbrak, vragen zich wel eens af hoe het komt waarom ze niet gelukkiger zijn of waarom ze zich zo leeg voelen. Als er geen ouder is die je gevoelens erkenning geeft en spiegelt, dan leer je deze niet kennen binnenin jezelf. Ouders kunnen daar verschillende redenen voor hebben: soms zijn ze zelf ziek of rouwen ze om een partner, soms ontwikkelden ze door hun eigen ervaringen in de kindertijd ongezonde patronen om met zichzelf en anderen om te gaan, soms zijn ze zelf gekwetste kinderen geweest die niet werden erkend en gezien...

Doorheen verschillende hoofdstukken krijgen we voeling met de impact die dit kan hebben. Voor mensen met een eetstoornis (of andere psychische moeilijkheden) zullen een aantal aspecten wellicht herkenbaar zijn: gevoelens van leegte, niet afhankelijk willen zijn van anderen, geen compassie ervaren met jezelf, je schamen of schuldig voelen om wie je bent, woede die je tegen jezelf keert of het niet of slecht herkennen en benoemen van eigen emoties (alexithymie).

Wanneer je jezelf hierin herkent, biedt Webb ook een hoopvol vooruitzicht: het is immers wel degelijk mogelijk om je los te wrikken van de tentakels van emotionele verwaarlozing, door meer inzicht te krijgen in je emoties en ze te erkennen en accepteren op een milde manier. Daarnaast kan je de cyclus ook stoppen door aan je eigen kinderen te geven wat je zelf zo hebt gemist, waar je zo'n nood aan had.

Wellicht geeft dit boek erkenning aan heel wat mensen die het gevoel hebben in een 'normaal' gezin opgegroeid te zijn, hoewel ze toch iets wezenlijk hebben moeten missen.


Recensie door Els