iForm: Effektiv förbränning

Träna hemma med i Form
I träningsprogrammet Effektiv förbränning ökar vi tempot och ser till att du svettas ordentligt. För att få dig att förbränna så många kalorier som möjligt, växlar vi mellan lågintensiv styrketräning och pulshöjande konditionsträning. Övningarna skruvar upp din förbränning på max samtidigt som de stärker ditt hjärta och dina lungor. Du förbättrar konditionen och cirkulationen i hela kroppen.